Wat je zelf kunt doen
- Informeer je: zoek betrouwbare informatie over je diagnose en behandeling. Kennis is macht, veel mensen geeft het een gevoel van controle over de situatie als ze goed geïnformeerd zijn
Lees hier meer. - Pas je ritme aan: kankerbehandelingen sturen je werk- of schoolschema meestal in de war. Sommige mensen passen hun dagelijkse bezigheden aan door deeltijds te werken, of deeltijds naar school te gaan. Voor anderen is het beter om voor korte tijd te stoppen met werken of studies.
Lees hier meer. - Zoek steun: babbel met andere jongeren die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt. Deel je ervaringen, wissel oplossingen uit voor lastige situaties. Ook in een individueel gesprek (met een hulpverlener, psycholoog enz.) kan je vragen over relaties, je carrière enz. aankaarten.
Lees hier meer. - Vertel over je situatie: je familie en vrienden kunnen een enorme steun betekenen, maar misschien hebben ze wat informatie nodig over kanker die hen helpt om jouw situatie in te schatten. Voor wie ’t dichtst bij jou staat, kunnen deze en andere informatieve sites nuttig zijn. Hou ook andere mensen, collega’s, klas- of studiegenoten, kennissen op de hoogte. Veel mensen vinden het moeilijk om jou nu te benaderen, maar zijn wel bezorgd. Je kan hen bijvoorbeeld af en toe mailen of een blog bijhouden.
Bekijk hier enkele blogs van leeftijdsgenoten. - Hou rekening met fysieke veranderingen: bereid je voor op veranderingen aan je uiterlijk door de behandeling. Eigenlijk maken niet zozeer de ziekte maar deze behandelingen dat je er uitziet als een kankerpatiënt. Vraag aan je arts wat er gaat gebeuren, wat het effect op je lichaam zal zijn. Pas je kledingmaat aan als dat nodig is, en denk na of je eventueel een pruik, hoedje of sjaaltje wil dragen.
- Informeer je over intimiteit en vruchtbaarheid: een kankerbehandeling kan effect hebben op je beleving van seksualiteit. Het kan ook de vruchtbaarheid tijdelijk of blijvend beïnvloeden. Mogelijk moet je op een bepaald moment beslissen om je zaadcellen of eicellen te laten invriezen. Praat daarover met je oncoloog vóór je met enige behandeling begint.
Lees hier meer.